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Novidades

As inscrições para a nossa edição de 15 anos esgotaram em tempo recorde, ainda no ano passado. Pensando nos corredores que não conseguiram se inscrever, viabilizamos, com os nossos patrocinadores e apoiadores, parte das suas reservas para venda. Aproveite a chance e participe das provas de 6km, 21km ou 42km da #MaratonadoRio2017! O lote único estará disponível nesta sexta, dia 26, a partir das 14h no nosso site. Corra, porque as vagas são limitadíssimas!

Chove chuva....chove sem parar...eu vou fazer uma prece...Ah ontem bem que a trilha sonora poderia ter sido essa, mas não teve prece que desse jeito, parece que quanto mais a gente pedia para não chover, mais chovia. E assim de alma lavada e enxaguada a gente celebrou a volta do circuito Paraná Running para o centro da cidade. Sem dúvida nenhuma essa é uma das melhores provas de Maringá e região. Essa prova pulsa, a cidade pulsa e a galera tem uma vibração diferente por essa Night Run.

Pela primeira vez em Salvador uma etapa do circuito de corrida da Asics, a Asics Golden Run. A busca pelo ouro começou. Prova que premia os seus 100 mais rápidos homens com a medalha de ouro e também as 20 mulheres mais rápidas. O famoso Top 100 e Top 20 .

A empresa Atos, uma gigante no fornecimento de tecnologia realizou hoje em Londrina a 5ª edição da corrida Atos Green Run, muito mais do que uma simples prova, ela carrega o lema de ser a única prova eco-sustentável de Londrina e região.

Saúde

Se eu faço as pazes comigo e me permito errar eu me liberto de uma programação mental de perfeccionismo e as coisas em minha vida começam a fluir com leveza e paz. Sinceramente é chegar naquele ponto de rir de si mesmo, de encontrar o lado bom, mesmo que a situação seja péssima.

Olá corredores e corredoras! Muitas vezes escuto essa frase: "o treinador é o problema", "a nutricionista é o problema", "meu marido (esposa) é o problema" e eu te pergunto: SERÁ??? Quanto mais problemas você enxergar em sua vida mais eles aparecerão! Como assim? Aquilo em que mais colocamos a nossa energia e nossa atenção tende a se repetir e a se expandir, ou seja, se o meu foco é para os problemas, eles se multiplicarão. Simples assim!

Muitas pessoas me perguntam como poderiam obter melhor performance nas provas. E eu respondo: até onde você quer chegar? Qual o seu objetivo? Quanto tempo você tem no seu dia para treinar a sua mente? Por mais estranho que possa parecer no início saiba que o seu corpo irá até onde a sua mente permitir, até onde você acreditar, simples assim.

É muito comum entre os corredores de rua aquela ansiedade no dia da corrida, marcada pelo aumento de tensão muscular, taquicardia, aumento da pressão arterial e frequência respiratória, secura na boca, sensação de fadiga ou fraqueza, bocejo frequente, pensamentos negativos, dentre outros sintomas.

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Agenda Maio 2017

Prova em Maringá ou região

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