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Aconteceu ontem mais uma etapa do Circuito PR10K, foi a vez de Maringá a receber o circuito que percorre várias cidades oferecendo provas com percursos de 5k e 10k.

Um domingo verdadeiramente Extremo! Uma corrida verdadeiramente Extrema! Assim foi mais uma edição da Corrida Rural Extrema de Londrina, a prova que aconteceu no parque de exposições Ney Braga, levou todos os participantes ao seu extremo. Uma prova que teve diversos obstáculos, com diversos níveis de dificuldade, obrigou a todos a se superarem.

É um grande prazer que participo do quadro Correspondentes do eucoroo.com, por poder dividir uma experiência única que vivenciei neste final de semana em Buenos Aires com minhas amadas alunas que correr com o Clube FV.

Aconteceu no último domingo (10/09) mais uma edição do Longão Solidário organizado pela Associação Coiotes Maringá Running. Mais que um longão, treino ou corrida, o evento foi um verdadeiro tributo ao grande amigo e eterno membro dos Coiotes Pedro Alavarse

Saúde

Durante o nosso dia repetimos inúmeras frases e sequer prestamos atenção naquilo que estamos falando e, muito menos, no poder das palavras e na influência que elas têm em nossa vida. Comece a observar com que frequência você repete e escuta frases reativas como: seu eu pudesse, não posso, tenho que.

Uma das principais característica de um processo de coaching é sair do estado atual, sair da chamada zona de conforto ou zona de segurança e se sentir capaz de decidir e agir de acordo as suas necessidades.

Daniel Goleman, no livro Inteligência Emocional, a define como sendo: a capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e nos nossos relacionamentos.

Nós precisamos entender que é necessário agir, pensar bem nas atitudes que teremos e observar os resultados que colhemos mas, sinceramente, no final se você não acreditar naquilo que não pode ver, naquilo que não pode explicar e naquilo que não pode entender, de nada adianta.

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